mangle po co miałbym kłamac!poprostu niedowierzasz ze byłem na fibo i go spotkałem??smieszny jestes!jesli cie to tak boli to jedz na fibo i tez go poznasz,porozmawiasz sobie z nim i zmierzysz mu łape!a co do wypowiedzi mariusza na forum to chetnie sie go spytam na fibo jak to było z tym kovacsem tak z ciekawosci!mysle ze nawet sam mariusz [...]
[...] i http://www.sfd.pl/Trening_ka%C5%BCdej_grupy_2x_w_tygodniu-t246194.html Wiem z tymi zakwasami już mi to wiele osób mówiło, choć jak boli jest fajnie :) Zgadzam się z przysiadem, ale zapytałem czy mogę go wykonywać na suwnicy, bo tam mnie cięzar nie przywali i mogę w każdej chwili odwiesić. Liczba serii [...]
[...] mi się że mięśnie grzbietu nie powinny mieć specjalnego znaczenia przy pompkach, jednak po każdym treningu mam bardzo napięte, jeśli się nie mylę mięśnie czworoboczne. Zwiększenie nacisku na te ćwiczenia które wymieniłem trochę poprawiły sytuacje ale nie wyeliminowały, kark boli dalej. Musze wykonywać źle ćwiczenie, ale nie widzę u siebie błędów.
Krótkie podsumowanie dnia dzisiejszego: FBW- jak zawsze poszedł gładko bez większego problemu, nie zrobiłem tylko martwego ciągu bo nie umiem i mnie potem boli kręgosłup... Po treningu 30 minut rowerka oczywiście z lektura tym razem: Focus Historia. Więc trening aerobowo-intelektualny :D Jutro może w końcu pobiegam, a potem brzuch. Pozdro.
Mi zasadniczo łokieć nie przeszkadza w ćwiczeniu, ba nie boli mnie przy wykonywaniu ćwiczeń na dużych ciężarach. A po jakim czasie twój łokieć wrócił do normy?
[...] się kierować doświadczeniami innych. Najlepiej by było jakbyś poczytał o cyklach ludzi na epi jak ich zablokowało itp, może coś wymyślisz. Jedno jest pewne , jeśli bardzo boli to na pewno należy odstawić. Aleksy1111 - pewnie masz racje, ale nie robiłeś mu badania flaków i nie wiesz co on tam ma narobione, bezpieczniej jest nie dawać takich [...]
[...] Co do wypowiedzi remixxa to ja z kolei zaluje ze na Gubalowce nie bylo wtedy jednego z moich znajomych z przedszkola, ktory zawsze wygrywal pojedynki na sniezki. Mysle ze jakby zobaczyl co sie dzieje to raz, dwa przydzwonilby jednemu z drugim rozrabiace po jednej na czape i by sie skonczylo podskakiwanie... Myslcie ludzie, nie boli
[...] :) to sa nie wiem jak to sie mowi koronki u was, takie nakladki na zeby (zeby w zebach )Hoooolywood style hehe drogie ma sie rozumiec :) to nie trzeba wybielac tylko do dentysty co 6 misiecy na czyszczenie i wybielanie UV co boli na maxa jak wrazliwe zeby. Mam nadzieje ze zadowolony odpowiedza :) Ps. o zebach bedziemy mowic w nastepnym RK
[...] pod skora sutka, taka wielkosci polowy glowki od zapalki w gornej czesci sutka. Dzis sutek juz nie jest w ogole wrazliwy, ale ta grodka wciaz tam pod skora siedzi i odrobine boli jak ja przycisne paluchem. Drugi sutek kompletnie ok. Koncze na dniach 8tyg tren + prop, lece juz prawie tydzien na HCH i niedlugo zaczynam clomid. Czy konieczna jest [...]
jak macie 10 mg butle ghrp to lepiej to mieszac w AA (utrwalacz na bodajze 6 tyg) a tuz przed biciem dodac soduim chloride nie boli wcale ) alko niszczy delikatne wiazania lancuchow peptydow , dwa , trzy dni to bez roznicy dla fiolek przykladowo 100 mcg jak np IGF ale jak trzymacie kilka tyg to chyba lipa co? tez dlugo to rozkminiam i patrzac [...]
[...] hantli w lezeniu, papki na poreczach, wyciskanie siedzac, biceps, triceps i brzuch. Narazie plan treningowy odkładam do pełnego powrotu do sprawnosci, noga jak bolała tak boli. Mam nadzieje ze te 2600 kcal nie okaze sie za duza kalorycznoscia przy takim wysiłku jaki jest(czyli przy praktycznym braku wysiłku). Dzisiaj rano stanąłem na wadze i [...]
[...] było diety bo grałem na weselu i nie jestem w stanie jeść inaczej niz tam podają, a wiadomo jak wyglada jedzenie na weselu, no i wiadomo ze kielicha tez wypiłem. Noga dalej boli, ale juz jest zdecydowanie lepiej. Staje dzisiaj rano na wadze i szok. 86,4 a ostatnio 85,1. I co z tego ze w tygodniu jest dieta na 100% jak przychodzi weekend i tak to [...]
mam przerwane wiezadlo. Noga mnie boli szczegolnie przy sportach kontaktowych, gdy ktos uderzy mnie w noge. Tak to biegam nawet sprinty, skakam, plywam biegam przez plotki nawet zaliczalem trojskok i nic mnie nie bolalo. Mam do ciebie pytanie kiedy zaczoles chodzi i truchtac po rekonstrukcji????
mam pytanie od kilku miesiecy boli mnie kolano gdy bylem u ortopedy powiedzial mi ze mam zerwane wiazadloPo jakims czasie inny ortopeda powiedzial mi ze dwie kosci ktore lacza sie w kolanie odsunely sie od siebie).Chodzilem przez miesiac na taka rehabilitacje.Myslalem prze pewien czas ze wszystko jest ok lecz jednak pewnego razu zaczelo mnie [...]
[...] tylko problem w tym, że bez tego pierwszego konktaktu to o jakimś normalnym związku nie ma co myśleć, bo co to za związek jak nie ma chemii? Ciągłe wymówki kobiety, że głowa boli i przystojny kochanek na boku? Ma to sens? Jak dla mnie nie ma. Co do tematu to różne są gusta, ale zdecydowana większość kobiet(szczególnie te wysokie) ma bzika na [...]
Ma wpływ na krwawienie - u mnie występuje naprawdę bardzo rzadko. Nos jest mięciutki i nic nie przeskakuje.I boli dużo mniej. Nie zdarzyło mi się jeszcze krwawienie po trafieniu w rękawicy, ale z drugiej strony mój nos ledwo co odstaje od twarzy - to po poważnym złamaniu w odległej przeszłości. Aha Szary, nie trzeba nic nastawiać bo to chrząstka [...]
Brat sobie kupił abonament na mma tv na lepsze pasmo, więc może będzie się dało w miare oglądać. Jak od 3 nie będzie na tvnie to oglądam na mma tv. I tak powiem ! Bo mnie boli !
ooo a propo ćwiczeń na modlitewniku, mam swoje pytanie, nie chce zakłądać osobnych postów i śmiecic forum jak podnosze na mdlitewniku to w pewnym momencie czuje ból w lewym ręku w przedramieniu- nie jest to ból mięśnia. czym to może być spowodowane i co mnie boli ?
[...] tak, że jak robie ostatnią serię ostatniego ćwiczenia na daną partię - po np 12 powtórzeniu przychodzi moment, że nie zrobię ani jednego ruchu więcej. nie daltego, że boli, ale poprostu nie idzie. wtedy wiem, że trening dobrze mi idzie :P plan jest ok. osobiście mimo wszystko wolę robić pierwszy dzień cyklu (pierwszy dzień bez [...]